世界衛生組織2018年指出，全球每年約有64.6萬人死於跌傷，跌倒也是導致老人事故傷害死亡的主要原因之一，不但影響長輩身、心、社會功能及生活品質，也增加全國健康照護支出。

事實上，跌倒原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子。許多長輩因為害怕跌倒而足不出戶，或減少了身體活動，導致肌力衰退，體能減弱，反而造成更多的生活障礙。為了讓長輩免受跌倒的恐懼，一起來學習防跌的技巧，並能應用於日常生活中，讓長輩擁有一個平安幸福的銀髮時光。

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