<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>

<rss version="2.0">
    <channel>
            <title>臺中市政府全球資訊網 - 最新消息</title>
<link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw</link>            <description>臺中市政府全球資訊網 - 最新消息</description>
            <language>zh-TW</language>
            <lastBuildDate>Thu, 19 Mar 2026 07:00:58 GMT</lastBuildDate>
            <ttl>22</ttl>
            <MetaData>
                <MetaField name="DC.Title"><![CDATA[臺中市政府全球資訊網]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Subject"><![CDATA[臺中市政府全球資訊網]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Creator"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Description"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Publisher"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Contributor"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.coverage.t.max"><![CDATA[2075-12-31]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.coverage.t.min"><![CDATA[2017-10-11]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Date"><![CDATA[2017-10-11]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Type"><![CDATA[TEXT]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Format"><![CDATA[TEXT]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Identifier"><![CDATA[313200000G]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Relation"><![CDATA[MP-32]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Source"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Language"><![CDATA[TW]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Coverage"><![CDATA[]]></MetaField>
                <MetaField name="DC.Rights"><![CDATA[臺中市政府]]></MetaField>
                <MetaField name="Category.Theme"><![CDATA[]]></MetaField>
                <MetaField name="Category.Cake"><![CDATA[]]></MetaField>
                <MetaField name="Category.Service"><![CDATA[]]></MetaField>
            </MetaData>
                <item iCuItem="3038035" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[節水宣導~10大省水好習慣~]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3038035/post</link>
                    <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:00:58 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[節約用水~有水當思無水之苦]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3593593" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[想瞭解健康未來式??快來科學算病館試試！]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3593593/post</link>
                    <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 01:35:51 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「您知道十年內罹患這些慢性疾病的風險是可以預測的嗎?」
想知道自己的健康「未來式」，不妨花幾分鐘至國民健康署「科學算病館」輸入您的健檢數據，平台可為您預測冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病、心血管不良事件等5種慢性疾病罹病風險哦！準備好健康檢查報告，開始評估吧！
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3630969" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[你家的孩子塗氟了嗎~六歲以下每年可塗氟2次~ 沙鹿區衛生所為服務民眾，特地開設塗氟門診]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3630969/post</link>
                    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 03:47:27 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[預約資格：
1.未滿6歲兒童，每半年補助一次。
2.未滿12歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童，每三個月補助 一次。
3.攜帶文件：健保卡及兒童健康手冊。
注意事項：塗氟前請先清潔口腔，塗氟後30分鐘禁食。
預約專線：04-26625040 &#160;&#160;
地點：台中市沙鹿區文昌街20號（沙鹿區衛生所）




時間：
115年&#160; 7/27(一) 9:00-11:00
&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;8/31(一) 9:00-11:00&#160; &#160; &#160;&#160;




為維護品質，限額30名。
* 若遇颱風或重大天災時，依臺中市政府發佈停止上班公告時取消辦理]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3678679" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[不亂丟煙蒂， 共創好環境]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3678679/post</link>
                    <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 02:30:24 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「不亂丟煙蒂，共創好環境，違者最高可處新臺幣6,000元，臺中市政府環境保護局關心您。」]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3742279" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[公告：本所未提供外科傷口換藥服務項目]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3742279/post</link>
                    <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 08:31:54 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本所目前未提供外科傷口換藥服務。
為確保您的醫療安全與照護品質，建議您前往具外科專科醫療院所就診或安排換藥服務。
造成不便，敬請見諒。
~沙鹿區衛生所關心您~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3774558" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[公告:本所未提供網路掛號功能，請勿使用網路掛號以免損害個人權益。]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3774558/post</link>
                    <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 08:22:57 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[公告:本所未提供網路掛號功能，請勿使用網路掛號以免損害個人權益。
~沙鹿區衛生所關心您~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3806542" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[本市衛生局與健保署推動「大家醫計畫」 提升市民健康照護]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3806542/post</link>
                    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[依據中央健康保險署統計，高血壓、高血脂、高血糖等「三高」相關慢性病，長年位居國人醫療支出前十大疾病，為強化市民健康管理、落實慢性病防治政策，台中市政府衛生局積極配合中央健康保險署推動「大家醫計畫」及「全民健保快易通/健康存摺App」，期望打造市民健康照護新模式，提升市民疾病防治效率與健康生活品質。
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3808607" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「流感季實習中的學習與成長」]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3808607/post</link>
                    <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 04:06:52 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[此次實習期間，正逢每年的流感季節，業務量相較其他期間來的大，正也是我們可以充分學習的好時機。在林惠萍老師及單位學姐的指導及輔佐下，我們也越來越熟悉這些業務內容，主動幫忙分擔衛生所內的事物。也因為每天都有民眾來施打流感疫苗，增加了許多與民眾互動的機會。從中藉由溝通可以解決他們對身體健康的認知問題以外，也是提升我們面對個案臨場反應的能力。俗話說「學以致用」，實習就是將自己過去的所學運用到臨床，有了充分準備才足以應付民眾的提問。從課本上學習不到與人應對之道，但是透過本次的學習歷程，增添不少經驗，期望自己好好記住在這裡的所學，未來更能仔細傾聽個案需求，解決個案在預防保健等相關問題，藉此提升生活品質。
~弘光科技大學護理系吳宸瑜同學分享~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3826613" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[防範一氧化碳中毒， 請確實遵照 5 要原則]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3826613/post</link>
                    <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[1.要保持環境的通風
避免陽台違規使用、加裝門窗、紗窗不潔及晾曬大量衣物 等情形。另外使用瓦斯、木炭、酒精烹煮時，務必打開門 窗，保持通風。
2.要注意平時的檢修
熱水器應定時檢修或汰換，如發現有水溫不穩定現象或更 換組件時，均應請合格技術士為之。
3.要使用安全的熱水器品牌
熱水器應貼有 CNS( 國家標準 ) 及 TGAS( 臺灣區瓦斯器材 工業同業公會 ) 檢驗合格標示。
4.要選擇正確的熱水器型式
屋內通風不良場所應安裝密閉或半密閉強制排氣型；通風 良好或屋外應安裝屋外或開放型。
5.要注意安全的安裝
由合格技術士依安裝標準安裝。
&#160;
~資料來源:臺北市政府消防局 防災科學教育館~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3910427" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[~116年全國原住民族運動會在臺中~]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3910427/post</link>
                    <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 01:17:27 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[116年，我們將迎接來自全國各地的原住民族運動好手齊聚臺中，一起在競技場上揮灑汗水，在城市裡交流文化、分享榮耀
誠摯邀請大家一起來臺中，共同參與這場&#160;結合運動競技&#160;&#215;&#160;文化交流&#160;&#215;&#160;原民精神&#160;的年度盛會
&#127993;&#160;116年全國原住民族運動會&#128197;&#160;116年3月26日－3月29日&#128205;&#160;臺中市
讓我們一起為選手加油，一起感受原住民族文化與運動的熱情！
~詳細資訊請至 臺中市政府運動局官網查詢~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3911480" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[公告：本所115年8月休診日期]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3911480/post</link>
                    <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 06:28:45 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[115年8月休診日期如下:
8月13日(四)
8月20日(四)
&#160;
造成不便 敬請見諒
&#160;
&#160;
~沙鹿區衛生所關心您~]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3961519" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[轉知~臺中市政府勞工局照顧服務員訓練招生中~]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3961519/post</link>
                    <pubDate>Fri, 22 May 2026 03:44:20 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市政府勞工局照顧服務員訓練招生中!政府補助訓練費用80至100%，詳情請至勞工局網站查詢。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3966976" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[2026台中星燃計畫：《燃脂升級行動》活動將於5/29正式開跑！]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3966976/post</link>
                    <pubDate>Thu, 28 May 2026 06:51:12 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[沙鹿衛生所於前後測測量活動期間每週一、二、三、五(週四活動因故暫停)
&#160; &#160;上午8:30~11:00 提供量測 
一、民眾只要符合活動資格(設籍臺中市、年滿18歲、BMI≥27之市民)皆可報名參加二、民眾須先填寫報名表單完成，再至合作量測地點進行前測
&#160;
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3970401" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[高齡駕駛人換照新制115年5月31日實施]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3970401/post</link>
                    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 01:28:57 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「高齡換照先講習，安全駕駛更放心，臺中市政府 交通部公路局 關心您」]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3974192" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[法務部-透明晶質獎]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3974192/post</link>
                    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 08:36:07 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3982561" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[轉知本市新聞局辦理「2026臺中電影Fun-In季」活動]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3982561/post</link>
                    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:26:19 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[2026臺中電影Fun-In季—嘿嘿~來看動畫嘛』免費電影巡迴放映活動，自6月26日起開跑囉！]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3991169" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[轉知「2026臺中自行車嘉年華」活動]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3991169/post</link>
                    <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:37:37 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[『2026臺中自行車嘉年華』8月29日登場，邀您一同Let&#39;s All Ride！]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3992433" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[轉知「2026臺中市逍遙音樂町-仲夏之約‧星耀沙鹿音樂會」活動]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/3992433/post</link>
                    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 07:58:45 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[活動時間：115年7月25日（星期六）下午17時30分至20 時30分。
活動地點：臺中市沙鹿區公所前廣場（臺中市沙鹿區鎮政路8號）]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="4005567" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[規律運動  口訣7333]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/4005567/post</link>
                    <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 07:05:57 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[規律運動7333，人生閃閃閃！每週3次✕每次30分鐘✕心跳130下，邀您健康動起來！]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="4010124" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「2026肌發活力 健康ㄊㄨㄥˊ行-公益健走活動」資訊]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/4010124/post</link>
                    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 08:18:10 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[財團法人台中市私立弘毓社會福利基金會「2026肌發活力 健康ㄊㄨㄥˊ行-公益健走活動」
一、活動資訊：
(一)活動時間：115年10月31日8時至12時。
(二)活動地點：東海大學東海湖旁草地。
二、如對活動訊息有疑問請電洽基金會04-26365175詢問。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="4012510" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[代謝症候群]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/4012510/post</link>
                    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 07:10:52 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病，要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人。依據世界衛生組織指出，罹患慢性病每年造成全球4,100萬人死亡，相當於全球死亡人數的71%，建議從戒菸、增加身體活動、健康飲食及體重控制等慢性病的共同危險因子介入著手。
&#160;一、什麼是代謝症候群
代謝症候群判定標準為

(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。
(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
(3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。
(4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL。
(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性&amp;lt;40mg/dL、女性&amp;lt;50mg/dL。

以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。二、為什麼會得到代謝症候群？

(一) 不健康生活型態影響約佔50％、遺傳因素約佔20％。家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症的人，其代謝症候群的機率比一般人高。
(二) 低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群。
(三) 壓力造成內分泌失調，導致血糖上升，長時間容易造成代謝症候群。
(四) 血液葡萄糖需要胰島素幫忙才能進入細胞提供能量，胰島素阻抗就是細胞對胰島素敏感度變差 ，血液葡萄糖不容易進入細胞內，身體代謝就會出問題。

三、以腹部肥胖偵測代謝症候群
&#160; &#160; &#160; 腹部肥胖代表內臟脂肪堆積多。身體質量指數(BMI)是國際通用的肥胖指標，但無法完全反應內臟脂肪堆積的程度，腰圍代表脂肪的分布，腰圍粗、內臟脂肪多更容易導致代謝異常。
四、預防代謝症候群5技巧

(一) 居家定期量腰圍
(二) 我的餐盤饗健康
(三) 週週運動150
(四) 遠離菸酒更健康
(五) 定期健檢早預防
]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="4012518" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[失智症預防 ]]></title>
                    <link>https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/4012518/post</link>
                    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 07:13:20 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[失智症預防]]></description>
                </item>
    </channel>
</rss>
